Home สุขภาพและความงาม สมุนไพร นี่คือสิ่งเล็ก สิ่งน้อย แต่ส่งผลบวกกับชีวิตอย่างมาก….อยากให้อ่านค่ะ

นี่คือสิ่งเล็ก สิ่งน้อย แต่ส่งผลบวกกับชีวิตอย่างมาก….อยากให้อ่านค่ะ

0 second read
0
0
833
  • หาเวลาเดินทุกวัน อย่างน้อยวันละ 10-30 นาที ละควรยิ้มไปด้วย
  • หัดนั่งอยู่เงียบๆ อย่างน้อยวันละ 10 นาที
  • กินอาหารจากพืชให้มากขึ้น ลดการกินอาหารจากโรงงาน
  • ดื่มน้ำเยอะๆ กินบลูเบอรี่ บร๊อคคอรี่ และอัลมอนด์เป็นประจำ
  • ทำให้คนอื่นยิ้ม อย่างน้อยวันละ 3 คน
  • อย่าเสียเวลากับเรื่องซุบซิบนินทา เรื่องไม่ดีที่ผ่านไปแล้ว และสิ่งต่างๆ ที่นอกเหนือการควบคุม แต่ควรทุ่มเวลากับสิ่งที่เป็นประโยชน์ในปัจจุบัน
  • กินมื้อเช้าเยี่ยงราชา มื้อกลางวันเยี่ยงเจ้าชาย มื้อเย็นเยี่ยงยาจก
  • ชีวิตไม่มีคำว่าเท่าเทียม แต่มันก็ยังดีอยู่
  • ชีวิตนี้สั้นเกินไปที่จะเสียเวลาไปกับการเกลียดใคร ให้อภัยคนนั้นในทุกเรื่อง

  • ไม่จำเป็นต้องชนะในทุกเรื่อง หัดเห็นด้วยกับเรื่องที่ไม่เห็นด้วยบ้างก็ได้
  • อย่ายึดมั่นถือมั่นตัวเองมากเกินไป เพราะคนอื่นเขาไม่คิดเหมือนคุณ
  • ปล่อยให้อดีตอยู่อย่างสงบสุข เพื่อที่จะได้ไม่มารบกวนชีวิตปัจจุบัน
  • อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น เพราะคุณไม่รู้หรอกว่าเขาเคยเจออะไรมาแล้วบ้าง
  • ไม่มีใครต้องมารับผิดชอบความสุขในชีวิตคุณ ยกเว้นตัวคุณ
  • เวลาเกิดเรื่องที่คุณคิดว่า ร้ายแรงมากต่อความรู้สึก ให้ถามตัวเองต่อว่า อีก 5 ปีข้างหน้า ยังคิดแบบเดิมหรือไม่
  • ให้ความช่วยเหลือแก่คนที่ต้องการ จงเป็นคนใจกว้าง และควรเป็นผู้ให้ที่ดี และเป็นผู้รับที่ดีเช่นกัน
  • สิ่งที่ผู้อื่นคิดเกี่ยวกับตัวคุณ ไม่ใช่เรื่องของคุณ ดังนั้นไม่ต้องใส่ใจมากนักก็ได้
  • เวลา คือ ผู้เยียวยาทุกสิ่ง
  • ไม่ว่าสถานการณ์ตอนนี้จะดีหรือแย่ มันก็ต้องเปลี่ยนแปลงไปในที่สุด
  • การงานที่คุณทำ ไม่ได้ช่วยเหลือคุณเวลาเจ็บป่วย แต่เพื่อนแท้ช่วยคุณได้ จงแบ่งเวลาพบปะเพื่อนบ้าง


ขอขอบคุณข้อมูลจาก : เพื่อนทาง

Load More Related Articles
Load More By MrAusawinz
Load More In สมุนไพร
Comments are closed.

Check Also

ไม่ต้องไปจ้างหมอนวดให้เสียตัง! เผยเทคนิคง่ายๆในการ “นวดคลายเส้น” แก้ปวดเมื่อย เพียง..

การนวดผ่อนคลายไม่ใช่เป็นเรื่องที่ยากเกินไปสำหรับทุกคน เพราะใครๆ ก็สามารถเรียนรู้วิธีการ นว…